La médecine du vétiver

Le vétiver est une herbe originaire d’Inde. Ce sont les racines qui sont utilisées pour leurs propriétés médicinales et magiques. Les racines produisent une huile essentielle épaisse, brune, avec une odeur très ‘terre’. Les racines seront idéales pour travailler avec le chakra racine et l’ancrage, le sentiment de sécurité, de sûreté et les besoins de base.

Le vétiver convient tout particulièrement aux personnes sensibles, qui ont tendance à ressasser, anticiper, qui ont expérimenté des souffrances ou traumas qui ont été refoulés et qui manquent d’énergie.

AROMATHERAPIE HOLISTIQUE

Quand utiliser l’HE de vétiver :

• Pour soulager le stress, l’anxiété, l’hyperactivité, ralentir, se poser

• Pour être accompagné à revenir à l’intérieur et processer les pensées et émotions difficiles

• Pour favoriser l’ancrage, la présence lorsque l’on se sent stressé, anxieux, éparpillé, déconnecté

  • Pour se déconnecter du stress quotidien et des stimulations extérieures et ainsi reposer le système nerveux – surtout pour les personnes sensibles et hypersensibles

• Pour ralentir, se reposer et améliorer le sommeil

• Pour explorer la magie/spiritualité de la terre : la nature, les plantes, les animaux et les esprits de la nature

Affirmations à répéter en utilisant le vétiver

• Plus je fuis ce qui me stress, plus je nourris l’état de stress. Donc, je me pose et j’écoute ce qui se passe en moi

• En ce moment, je suis en sécurité

• En m’arrêtant, je peux identifier ce qui génère du stress, prendre soin de mes besoins et trouver une solution

Comment utiliser l’HE de vétiver

  • Diffuser dans la pièce, tout particulièrement pour soutenir un moment de calme, de silence

  • Masser sur la plante des pieds (si besoin diluer dans de l’huile végétale) pour se connecter à l’élément terre, la nature, le monde qui nous entoure, les esprits de la nature. La spiritualité et la magie ne sont pas ‘là-haut’ dans le ciel et les étoiles; elles existent avant tout dans notre expérience physique.

  • Respirer ou masser sur la plante des pieds pour favoriser le sommeil

  • Pour soulager le stress, l’anxiété, l’hyperactivité: masser sur la plante des pieds, le as de la nuque et le bas de la colonne vertébrale

Précautions

Eviter le contact avec les muqueuses et zones sensibles. En cas d’irritation, ne pas utiliser de l’eau mais une huile végétale (olive, coco ou autre). Utiliser avec prudence pendant la grossesse.

Magie des plantesVanessa VaiaCommentaire